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2022.01.192020.03.24
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28歳3児のパパです。
徹底した倹約で幸せな毎日を過ごすのが夢
5ヶ月間で体重20キロ減のダイエットに成功
現在は健康的な身体作りにハマり、筋トレと食生活を心掛け中。

妻を見返すために腕トレ、脚トレ強化中

一男二女の子育て奮闘中

ダイエット方法、簡単な健康レシピ、筋トレ法、など投稿していきます

宜しくお願いします^^

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体重の推移

2021/6/15  80kg

咀嚼&卵ダイエットスタート

↓

2021/11/27 59.6kg

5ヶ月で-20kg達成

↓

2022/1/18 61,6kg

妻にヒョロ男と罵られ

腕トレ脚トレスタート

↓

2022/3/18 60.9kg

絶賛停滞期

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徹底した倹約で幸せな毎日を過ごすのが夢
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